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SUMMARY:Online-Vortrag: Selbstfürsorge in der Pflege von Angehörigen
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><strong>Gut für sich sorgen? Wichtiger denn je! – Pflegende Angehörige sind stark belastet. Zweiter Teil rund um dieses wichtige Thema.&nbsp;</strong></p><h3>Digital interaktiv</h3><p><strong>Schwerpunkt: Stressbewältigung</strong></p><p>Selbstfürsorge ist eine wichtige Kompetenz, insbesondere wenn es darum geht, Angehörige oder Bekannte zu betreuen und zu pflegen. Denn hier entsteht schnell eine hohe emotionale Belastung: Die eigenen Erwartungen und die dauerhafte Verfügbarkeit machen die Abgrenzung schwer und es kann zur Überforderung mit Auswirkungen auf den Arbeitsalltag können. Wir geben Ihnen die nötigen Tipps und Tricks.</p><p><strong>Ziel des Vortrags:</strong></p><ul><li>Bewusstsein unsichtbarer Belastung stärken</li><li>Umgang mit der Doppelbelastung Beruf und Pflege</li><li>Selbstfürsorge stärken</li><li>Ressourcen sichtbar machen</li><li>Wege zur Entlastung und inneren Balance aufzeigen (Mini-Übungen)</li></ul><p><strong>Inhalte:</strong></p><ul><li>“Die unsichtbare Last der Pflege” – was sie mit uns macht<ul><li>Wertschätzung &amp; Verständnis</li><li>Warnsignale bei Überlastung (Reflexion – welche Signale kenne ich?)</li></ul></li><li>Selbstfürsorge<ul><li>Definition &amp; Bedeutung</li><li>Wichtiger Teil der Resilienz (als Selbstwirksamkeit)</li><li>4 Bereiche: emotionale, soziale, körperlich, Struktur &amp; Entlastung (Reflexion – wo darf ich mehr auf mich achten?)</li></ul></li><li>Tipps Alltag<ul><li>Tipps der Teilnehmenden sammeln</li><li>Tipps für den Alltag</li></ul></li></ul>&nbsp;
<p>Mindest-Teilnehmendenanzahl: 5</p><p>Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie rechtzeitig (24 h) vor Veranstaltungsbeginn per Mail.</p><p><i>Ort: Live-Online-Vortrag</i></p><p class="font-size--s"><a href="https://gesundundclever.de/shop/18-12-2025-09-00-bis-10-00-Digitaler-Vortrag-Selbstfursorge-in-der-Pflege-von-Angehorigen-p796545117" target="_blank" class="icon-arrow-right" title="Link zu gesundundclever.de" rel="noreferrer"><svg role="img" version="1.1" width="1em" height="1em" viewBox="0 0 32 32" fill="currentColor" aria-hidden="true" class="icon arr-link"><path d="M24.314,16.562L13.251,5.406h5.469l13.281,13.281-13.281,13.313h-5.469l11.063-11.156H0v-4.281h24.313,0Z" /></svg>Jetzt buchen</a></p>
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