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Digital interaktiv

Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Stressbewältigung

Oder wie Sie dem inneren Kritiker den Wind aus den Segeln nehmen

 

Beschreibung:

Selbstmitgefühl hat nichts mit Selbstmitleid zu tun. Es unterstützt Beschäftigte dabei, sich selbst mehr wertzuschätzen und verringert das Erleben von unangenehmen Emotionen wie Angst und Ärger.

Durch gezielte Übungen kann Selbstmitgefühl sowohl erlernt als auch effektiv gesteigert werden.

Inhalte des interaktiven Workshops:

 

 

Die Zugangsdaten zum Webformat erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.

Ort: Live-Online-Workshop

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.

 

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