Online-Workshop: In Balance bleiben - Resilienz stärken (Modul 3)

Online-Workshop: In Balance bleiben - Resilienz stärken (Modul 3)

Thursday, 27. January 2022 // 10.00 - 12.00

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: © WISTA Management GmbH

Bild: © WISTA Management GmbH

 

Digital interaktiv

Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Stressbewältigung/Kollegiales Miteinander

 

Eine hohe psychische Widerstandskraft, Belastbarkeit und Flexibilität - Resilienz genannt - sind heute mehr denn je gefragt, um die vielfältigen Anforderungen im täglichen Leben, schwierige Situationen und Krisen gut zu bewältigen und gesund zu bleiben.

In dieser Workshopreihe - bestehend aus 3 Modulen - erhalten die Teilnehmer/-innen eine praxisorientierte Einführung. Sie werden mit zentralen Resilienz-Faktoren vertraut gemacht und lernen wirksame Methoden kennen, um ihre psychische Gesundheit zu stärken und ihren Arbeitsalltag resilient zu meistern.

Modul III: Soziale Beziehungen und Wohlbefinden fördern
Die Teilnehmer/-innen setzen sich im dritten Modul mit der Bedeutung sozialer Beziehungen und einer gesunden Selbstfürsorge auseinander. Sie erhalten Anregungen und entwickeln Ideen, um ein gutes Miteinander am Arbeitsplatz zu pflegen und auch in stürmischen Zeiten gut für sich zu sorgen.

Die Zugangsdaten zum Online-Workshop erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail. Alle Module sind einzeln buchbar. Interessieren Sie sich für alle 3 Module, ist jedes Modul separat zu buchen.


Ort: Webbasierter Live-Workshop

 

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.