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LOCATION:Gesundheits­netzwerk Adlershof , ONLINE
CREATED:20240801T124519Z
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SUMMARY:Online-Vortrag: Selbstfürsorge in der Pflege von Angehörigen
DESCRIPTION:
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h4>Digital interaktiv</h4>
&nbsp;
<p><strong>Impulsvortrag zum Schwerpunkt: Stressbewältigung</strong></p><p><em>Gut für sich sorgen? Wichtiger denn je!<br> Pflegende Angehörige sind stark belastet. Zweiter Teil rund um dieses wichtige Thema.&nbsp;</em></p>
&nbsp;
<p>Selbstfürsorge ist eine wichtige Kompetenz, insbesondere wenn es darum geht, Angehörige oder Bekannte zu betreuen und zu pflegen. Denn hier entsteht schnell eine hohe emotionale Belastung: Die eigenen Erwartungen und die dauerhafte Verfügbarkeit machen die Abgrenzung schwer und es kann zur Überforderung mit Auswirkungen auf den Arbeitsalltag können. Wir geben Ihnen die nötigen Tipps und Tricks.</p>
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<p><strong>Inhalte:</strong></p><ul><li>Komponenten der Selbstfürsorge</li><li>Die 4 Ebenen der Selbstfürsorge</li><li>Wie man Grenzen setzen kann</li><li>6 Schritte, um die Selbstfürsorge zu stärken</li><li>Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle erlernen</li></ul><p><br><br><strong>Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.&nbsp;</strong></p>
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<p><em>Ort: Live-Online-Vortrag</em></p>
&nbsp;
<p><strong>Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die&nbsp;</strong><a href="https://www.adlershof.de/gesund/app/" target="_blank">App "Gesund &amp; Clever"</a>&nbsp;<strong>buchbar.</strong></p>
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