Online-Vortrag: Stressmanagement (für Beschäftigte und aktuelle und zukünftige Führungskräfte und Projektverantwortliche)
-
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
ONLINE
Digital interaktiv
Impulsvortrag zum Schwerpunkt: Stressbewältigung
Stress und Sorgen? So gehen Sie damit um!
Erreichbarkeit, Leistungsdruck und hohe Anforderungen? In unserer schnelllebigen Welt scheint Stress schon fast zur Normalität geworden zu sein. Doch Stress ist auf Dauer nicht gesund - wenn wir dauerhaft unter Strom stehen, kann das weitreichende Folgen für unsere mentale und physische Gesundheit haben. Wir zeigen, wie Sie einen besseren Umgang mit Stress finden!
Inhalte:
- Stress und Sorgen in der heutigen schnelllebigen Welt
- Ständige Erreichbarkeit und hoher Leistungsdruck
- Stress als normaler Bestandteil des Alltags
- Negative Auswirkungen von dauerhaftem Stress auf mentale und physische Gesundheit
- Vermittlung praktischer Techniken für den Umgang mit Alltagsstress und Sorgen
- Befreiung von destruktiven Denkmustern
- Gelassenheit in turbulenten Zeiten
Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Live-Online-Vortrag
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.