• Skip to Management
  • Skip to Main menu
  • Skip to Page content
CHIC Logo
  • WISTA
  • WISTA.Plan
  • WISTA.Service
WISTA direkt
Search
  • de
  • en
  • CHIC Logo
  • News / Events
    • Overview
    • CHIC on LinkedIn
  • Company Directory
  • Working Environments
  • WISTA
  • WISTA.Plan
  • WISTA.Service
WISTA direkt

News / Events

  • Overview
  • CHIC on LinkedIn
  • Charlottenburg
  • News / Events

Präsenz-Workshop: Lauftreff - Gesunde Lauftechnik

Wednesday, 19. April 2023 // 16.00 - 17.30

Gesundheits­netzwerk Adlershof

Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, 12489 Berlin
Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße

Bild: © WISTA Management GmbH
Bild: © WISTA Management GmbH


Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Mobilität/Mobilisierung

Entspannte und physiologische Armtechnik

 

Die Impuls-Workshopreihe „Gesunde Lauftechnik“ vermittelt wesentliche Grundlagen für eine effiziente und gelenkschonende Lauftechnik. Alle Termine sind einzeln über die App buchbar. Ein Einstieg ist also jederzeit möglich, jedoch wird die Teilnahme an allen vier Terminen empfohlen.

Die Reihe ist sowohl für Anfänger*innen geeignet, die gleich mit einer gesunden Technik starten möchten, als auch für erfahrene Läufer*innen, die ihre Technik verbessern möchten. Jeder Termin umfasst die Elemente Warm-Up, Koordination/Technik, Laufkraft, Ausdauer (Mini-Intervalle) und Cool-Down in trainingswissenschaftlich sinnvoller Reihenfolge.

In dieser Einheit arbeiten die Teilnehmer*innen schwerpunktmäßig an einer entspannten und physiologischen Armtechnik.

Hinweis: Bitte erscheinen Sie zu dem Termin bereits in Sportkleidung. Umkleidemöglichkeiten stehen nicht zur Verfügung. Gleichzeitig möchten wir Sie bitten, sich an die zum Veranstaltungstermin geltenden Corona-Regeln des Landes Berlin zu halten!

 

Ort: Landschaftspark Johannisthal/Adlershof, Treffpunkt: Hermann-Dorner-Allee Ecke Karl-Ziegler-Straße, 12489 Berlin


Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever"buchbar.

 

https://www.adlershof.de/gesund/
Save this event to calendar
  • LinkedInshare0
  • Facebookshare0
  • WhatsAppshare0
  • E-Mail
  • © WISTA Management GmbH
  • Legal Notice
  • Privacy Policy
  • Social Media
  • Contact
Zukunftsort Charlottenburg Logo