Online-Workshop: Bewegter Wirbelsäulen-Check
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Gesundheitsnetzwerk Adlershof
ONLINE
Digital interaktiv
Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Mobilisierung
In diesem Impuls-Workshop geht es vorwiegend um die Ist-Analyse der Funktionalität der eigenen Wirbelsäule mit eingebauten Bewegungselementen, die Defizite von Muskel- und Gelenksystemen ausgleichen sollen. Durch Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kräftigung und Dehnung wird das Thema Haltungsschulung praktisch mit integriert.
Also: Anmelden – Ausprobieren – Anwenden.
Die Zugangsdaten zum Online-Workshop (Webex) erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Live-Online-Workshop
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.