Online-Workshop: Selbst- und Zeitmanagement im (Home-)Office (auch für aktuelle und zukünftige Führungskräfte und Projektverantwortliche)
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Gesundheitsnetzwerk Adlershof
ONLINE
Digital interaktiv
Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Stressbewältigung
Mit der TikTok-Methode zu weniger Stress und mehr Effizienz beim Remote Work
Beschreibung:
In der heutigen Arbeitswelt gewinnen das Home-Office und Remote Work zunehmend an Bedeutung. Der Übergang von einem traditionellen Bürosetting zu den eigenen vier Wänden kann zu einer Verschmelzung von Arbeits- und Privatleben führen, was die Notwendigkeit einer klaren Struktur unterstreicht. Ein effektives Zeitmanagement ermöglicht es, die Arbeit in sinnvolle Abschnitte zu gliedern und Pausen bewusst einzuplanen. Dies hilft nicht nur dabei, die Produktivität zu steigern, sondern auch Stress abzubauen.
Inhalte:
- Techniken zur Steigerung der Arbeitseffizienz, wie die TikTok-Methode, etc.
- Sinnvolle Planung des Arbeitsalltages
- Stressbewältigungsstrategien
- Achtsamkeitsübungen
Die Zugangsdaten zum Online-Workshop erhalten Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.
Ort: Live-Online-Workshop
Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.